W dniach 15-19.05.2023r w naszej szkole odbył się Tydzień Promocji Zdrowia. Celem tego przedsięwzięcia była zarówno promocja zdrowego stylu życia, propagowanie postaw prozdrowotnych jak i integracja środowiska szkolnego, wzajemna współpraca oraz dobra zabawa. W realizacje tych działań włączyła się cała społeczność szkolna: nauczyciele i uczniowie.
W ciągu całego tygodnia szkolne korytarze zdobiły dekoracje oraz tablice na których umieszczono podstawowe wiadomości z zakresu „Zdrowy oddech”; „Śniadanie daje moc”, „Sport to zdrowie”, Pierwsza pomoc”.
PONIEDZIAŁEK – w pierwszym dniu tygodnia na przerwach o godz. 9.35 i 10.40 na korytarzach trwała „Aktywna przerwa”. Uczniowie wraz z nauczycielem p. Emilią Furman spotykali się na korytarzu i gimnastykowali się przy muzyce. Dodatkowo od godz. 8.30 dzieci miały możliwość pieczenia muffinek w sali kulinarnej. Uczniowie z pomocą wychowawców świetlicy mieszali składniki oraz nakładali ciasto do foremek. Na przerwach upieczonymi ciastkami częstowano dzieci. Była to nie tylko wspaniała zabawa w cukierników, ale i cenna lekcja tego zawodu. W świetlicy szkolnej wychowankowie zostali zapoznani z różnymi kolorami grup warzyw i owoców.
WTOREK –Na lekcjach wychowawczych zostały prowadzone pogadanki i zajęcia dotyczące racjonalnego odżywiania się.
Trzecioklasiści podjęli wyzwanie pod hasłem „Robimy pyszne, zdrowe kanapki”.
Dzieci miały zgromadzone potrzebne produkty . Po starannym umyciu rąk, założeniu fartuszków i przygotowaniu stanowisk, wszyscy przystąpili do pracy. Można śmiało powiedzieć, że zadanie wykonały doskonale. Kanapki nie tylko były smaczne, zdrowe, ale i też pięknie ozdobione. Na przerwach wykonane kanapki były rozdawane dzieciom naszej szkoły. Dzieci przy robieniu kanapek kształciły odpowiednie nawyki żywieniowe, rozwijały kreatywność, wyobraźnię oraz dbałość o higienę podczas sporządzania posiłków.
ŚRODA – Środa była dniem Zdrowego oddechu. Na wystawie dzieci mogły zapoznać się z zasadami prawidłowego oddychania oraz poznały sposoby na to, jak poprawić niewłaściwy tor oddechowy. Dowiedziały się, jak ważne dla funkcjonowania mózgu, dotlenienia całego ciała oraz wyglądu rosnących kości twarzoczaszki, ma nosowy tor oddechowy. W czasie przerw logopedka Kamila Siarkowska prowadziła relaksacyjne ćwiczenia oddechowe, dzięki którym uczestnicy odnaleźli pracującą przeponę oraz skorzystali z elementów metody oddechowej Butejki. Swoimi oddechami wzbijali bańki w powietrze oraz dmuchali balony, co wzbudziło ich wielką radość. Dodatkowo, w oddziałach przedszkolnych zostały przeprowadzone zajęcia profilaktyczne o korzyściach zdrowego oddychania.
W godzinach popołudniowych, podczas spotkania wychowawców klas z rodzicami, zostały przeprowadzone pogadanki dotyczące zasad przygotowywania drugiego śniadania i zdrowych przekąsek dla uczniów.
CZWARTEK – W ramach Tygodnia Promocji Zdrowia w naszej szkole zostało przeprowadzone szkolenie na temat podstawowych zasad udzielania pierwszej pomocy. W zajęciach wzięły udział klasy III –V oraz nauczyciele. Poprzez ciekawe formy prezentacji wszyscy mogli nauczyć się wzywania i udzielania pomocy. Zaprezentowano instrukcję ćwiczeń resuscytacji krążeniowo – oddechowej i poznaliśmy kolejne etapy udzielania pierwszej pomocy. Następnie dzieci zademonstrowały na fantomie i na sobie to, jak należy prawidłowo udzielić pierwszej pomocy. W ten sposób pokazały też , że nawet dziecko jest w stanie pomóc ratować komuś życie.
PIĄTEK – ostatni dzień obchodów Tygodnia Promocji Zdrowia był poświęcony pokazowi mody owoców i warzyw. Co więcej, dzieci rozmawiały na temat szkodliwości napojów gazowanych i słodzonych. Na kilku przerwach serwowano różne rodzaje koktajli owocowy: truskawkowy, jeżynowy, wiśniowy, czereśniowy. Uczniowie poznawali zalety picia świeżych i zdrowych napojów owocowych.
Cały tydzień był dla wszystkich członków społeczności szkolnej bardzo pracowity. Mamy nadzieję, że poprzez wspólne działania przyczyniliśmy się do zwiększenia świadomości naszych uczniów o tym, jak ważna jest inwestycja we własne zdrowie.
W ramach propagowania zdrowego trybu życia przeprowadzone były również w grupach zajęcia zachęcające do spożywania owoców i warzyw.
Mamy nadzieję, że nasi uczniowie nie tylko wiedzą czym jest zdrowy tryb życia, ale przede wszystkim stosują te zasady na co dzień, by zawsze być zdrowym i uśmiechniętym!
